Dì addio ai dolori articolari e infortuni vari.

Questo videocorso è un manuale completo di miglioramento della mobilità realizzato dal Coach Alessandro Mainente, un vero e proprio distillato della sua esperienza sul campo da oltre 10 anni a questa parte. Il Coach Mainente ti mostrerà come diventare un esperto di questa disciplina e ti darà darà la possibilità di migliorare la tua mobilità articolare (entro i tuoi limiti genetici) sfruttando i segreti e le tecniche più avanzate di allungamento muscolare.

La Mobilità Articolare, intesa come massima escursione che le tue articolazioni possono raggiungere, può essere migliorata tramite una efficace routine di stretching. Infatti, un insieme di esercizi volti ad aumentare il ROM di una articolazione (senza sollecitare troppo tendini e legamenti) permette di migliorare le performance e ridurre le probabilità di infortuni al minimo.

A CHI È RIVOLTO QUESTO VIDEO CORSO

Il Video Corso Mobility è consigliato a tutti quei soggetti (appassionati di allenamento, atleti, tecnici, preparatori atletici, personal trainer, ballerini, ecc…) che necessitano di un percorso completo per il miglioramento della mobilità articolare e flessibilità muscolare.

Se pratichi qualche disciplina come il Calisthenics, il Crossfit, il Parkour, la Danza, Bodybuilding, Powerlifting, Weightlifting, Arti Marziali, Verticalismo, Pole Dance o altre discipline sportive, sai quanto avere un corpo flessibile e mobile sia fondamentale per migliorare le performance e prevenire gli infortuni.

Mettendo in pratica il percorso che ha strutturato il Coach Alessandro Mainente riuscirai a sviluppare un fisico performante e a migliorare la tua espressione di flessibilità e forza nei punti di massima ampiezza dei movimenti. Per far questo ti verrà insegnato la miglior tecnica di allungamento. Imparerai a praticare e ad applicare in modo corretto la metodologia del PNF.

Il PNF, ossia la facilitazione propriocettiva neuromuscolare, è una tecnica di allungamento muscolare avanzata per aumentare l’elasticità muscolare. È stato dimostrato come possa avere un effetto positivo sul range di movimento attivo e passivo, e sull’aumento della forza muscolare.

Con l’ausilio di contrazioni muscolari al massimo range di movimento, ti permetterà di acquisire consapevolezza muscolare a ROM estremi, permettendo quindi una maggiore gestione del movimento e aumentando la soglia massima di flessibilità a freddo.

ECCO UN'ANTEPRIMA DEGLI ARGOMENTI TRATTATI NEL VIDEOCORSO

Verranno analizzate diverse figure che sono l’espressione massima della mobilità delle articolazioni interessate nella gestualità proposta. In particolare si andrà a sviluppare la mobilità necessaria per il raggiungimento di queste figure:

– Pancake (Compressione Busto / gambe divaricate) e Divaricata Frontale
– Pike (Compressione Busto / Gambe Unite
– Divaricata Sagittale
– Flessibilità Scapolo Omerale
– Flessibilità Scapolo Toracica
– Squat / Accosciata Completa

ECCO NELLO SPECIFICO COME SONO ORGANIZZATE

LE CATEGORIE DEL VIDEOCORSO

#1 BONUS EXTRA

Stretching & Mobility

Un manuale indispensabile per chi si allena, scritto a 4 mani dai Coach Miletto e Marra. Dedicato a tutte quelle persone che ricercano dei programmi pratici di allungamento muscolare.

Obiettivo di questa guida è quello di aiutarti a migliorare la tua mobilità al fine di permetterti di eseguire meglio gli esercizi del Calisthenics, del Crossfit, del Powerlifting, del Body Building o dello Sport che pratichi o per stare bene con il tuo corpo.

VALORE: € 39,90 GRATIS

#2 BONUS EXTRA

Rimedi Mal di Schiena

Scritto dalla fisioterapista Chiara Para, questo manuale ti accompagnerà in un percorso mirato al potenziamento del Core al fine di prevenire i problemi alla schiena e non solo. Grazie a questo manuale scoprirai la Fisiologia del Core e del Bacino, le cause correlate al mal di schiena, gli esercizi di attivazione per il core ed il bacino, per gli arti inferiori, la mobilità della colonna, e molti altri programmi mirati di rinforzo muscolare.

VALORE: € 22,90 GRATIS

#3 BONUS EXTRA

App Mobile Gratis

Immaginiamo ti sarà capitato di acquistare altri corsi on line e di voler accedere tramite smartphone per fruire dei contenuti al loro interno in modalità “on the go”. Il problema? Una pessima esperienza lato utente.

Per tua fortuna, con la nostra piattaforma di e-learning sarà tutto diverso. Infatti oltre ad accedere nella tua area riservata sia da desktop, tablet e mobile (perfettamente ottimizzata per tutti i device), puoi anche scaricare gratis l’APP del sistema che utilizziamo per erogare i nostri corsi on line.

VALORE: € 99 GRATIS

È TEMPO DI SCELTE. O DENTRO O FUORI. TOCCA A TE.

Accedi ora al videocorso Mobility con l’offerta lancio al 40% di sconto. € 149 invece di € 249 (euro)

Perché non risparmiare € 100 e rischiare anche di infortunarti per sprigionare tutto il tuo potenziale fisico?

Se anche tu desideri massimizzare le tue performances, allora siamo convinti al 100% che questo sia il percorso ideale per te. Non perdere poi l'opportunità di fruire dei contenuti in modalità “on the go” grazie alla nostra app gratuita.

DOMANDE FREQUENTI

F.A.Q. - Frequently Asked Questions

Le informazioni preziose che trovi in questo videocorso sono il frutto di esperienze, studi, letture approfondite, viaggi all'estero e di centinaia di ore spese ad appurare la validità degli argomenti sul campo da parte del Coach Alessandro Mainente e dei suoi oltre 1.000 allievi.

Come sempre: "Il prezzo è ciò che paghi, ma il VALORE è ciò che ottieni".

Quindi tutto è molto relativo (e soggettivo) e dipende appunto dal valore che attribuisci o meno all'offerta di questo videocorso, pregno di tecniche, strumenti e strategie avanzate per tutto ciò che concerne la vastissima materia della Mobility & dello Stretching.

Per un neofita dell'allenamento potrebbe sembrare un po' tanto. Per un appassionato e/o Trainer che fanno sul serio, invece, questo prezzo potrebbe sembrare addirittura irrisorio in quanto sanno che, applicando queste metodologie nei loro workout, potrebbero davvero fare un salto quantico per progredire "to the next level", evitando infortuni e massimizzando i loro sforzi (tempo, risorse ed energie) al fine di godere di risultati extra-ordinari.

Che poi, siamo sinceri...se 329 persone (che puoi contattare su Facebook) hanno appurato il valore aggiunto del Coach Mainente, un motivo più che valido ci dovrà pur essere, non trovi?

Per cui ricorda: non stai spendendo, ma STAI INVESTENDO (fin troppo bene) nella tua formazione, sulla tua salute e, soprattutto, sulla tua incolumità fisica. Ovviamente la scelta spetta solo ed esclusivamente a TE e a nessun altro:

puoi avere scuse o risultati, NON entrambi.